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목 건강 음식

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기관지에 좋은 음식 | 건강한 호흡기를 위한 식단 가이드 이제 곧 봄이 다가오는데 싱그러운 기대가 되면서도 미세먼지 때문에 걱정 많으시죠.오늘은 호흡기에 좋은 음식을 정리해드리겠습니다. 미리미리 준비하셔서 다가오는 봄은 기대감으로만 가득차길 바랍니다. 아울러, 미세먼지, 환절기에는 비염도 같이 찾아오는 법이죠. 아래 링크에서 비염에 좋은 작두콩차에 대해서도 알아보세요.^^  기관지에 좋은 음식 | 건강한 호흡기를 위한 식단 가이드 기관지는 공기가 폐로 들어가는 통로로, 우리가 숨을 쉬고 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 미세먼지, 황사, 흡연, 바이러스 감염 등으로 인해 기관지가 자극을 받거나 손상되면 기침, 가래, 목의 이물감, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.따라서 기관지를 보호하고 건강한 호흡기를 유지하려면 올바른 식습관이..

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